夜ローラー
今日は嫁がワイズロードで食料(補給食)を買ってきてくれた。
たまに会社帰りに買ってきてくれる。
見たこともない種類のもあったけど、とりあえず最近在庫も減ってきていたのでありがたい。
次のレース(チャレンジロード)で使います。
夜ローラー。
10分アップ後。
1. 10分 333W
最低限の練習。
強くなるというより現状維持。
体重:64.4kg
そろそろ体重を落とそうと思うので、意識付けのため。
落としすぎもパワーが出ないことは一昨年(58kg)でわかっている。
6月にはベストの62kgにしたい。